Wie oft sollte ich Face Yoga machen?

Schon 10 Minuten täglich machen einen Unterschied. Je nachdem, wie oft du übst, kannst du nach 4–6 Wochen erste beeindruckende Ergebnisse sehen. Regelmäßigkeit bringt’s – aber bitte ohne Druck.

Brauche ich spezielle Produkte oder Geräte?

Nein! Alles, was du brauchst, hast du schon dabei: dein Gesicht, deine Hände und Lust auf Veränderung.

Kann ich als Anfänger:in mitmachen?

Klar! Face Yoga ist für alle da – mit oder ohne Vorkenntnisse. Du bekommst klare Anleitungen und darfst einfach du selbst sein.

Wie läuft der Kurs ab?

Du kannst jederzeit einsteigen – ganz ohne Start- oder Enddatum. Für 39 € bekommst du 4 Wochen Zugang zu 3 Zoom-Sessions pro Woche. Ob du einmal reinschnupperst oder regelmäßig dabei bist, entscheidest du selbst. Und danach? Geht’s einfach weiter, wenn du magst.

Was, wenn ich nicht jede Session schaffe?

Ganz easy. Du kannst einfach die Aufzeichnungen nutzen und in deinem Tempo mitmachen. Face Yoga passt sich dir an, nicht umgekehrt.

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Erlebe 4 Wochen voller Face Yoga Routinen – live über Zoom, 3x pro Woche, abends ganz entspannt. Gemeinsam üben, Muskeln aktivieren, Lymphe anregen und das Gesicht in Balance bringen.

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Verpasst? Kein Problem! Alle Sessions findest du in der Videothek – zum Nachholen, Vertiefen oder einfach zum Runterkommen. Deine flexible Lösung, wenn du dir deine Zeit selbst einteilen möchtest.

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Dein liebevolles Begleitbuch für 4 Wochen – mit Reflexion, Fotos, Gefühlen und Fortschritt.

Dein ganz persönlicher Weg für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und sichtbare Ergebnisse.

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WAS IST FACE YOGA?

Face Yoga ist wie Wellness, Achtsamkeit und ein Mini-Workout für dein Gesicht.

Durch gezielte Übungen aktivierst du deine Gesichtsmuskeln, massierst sie, förderst die Durchblutung und bringst deine Hautzellen dazu, frisches Kollagen und Elastin zu produzieren. Ergebnis: Mehr Spannkraft, mehr Frische, mehr du.

Klar, viele starten wegen der Zornesfalte oder Hängebäckchen. Aber was bleibt, ist etwas Tieferes: Der Kontakt zu dir selbst. Deine Mimik wieder fühlen. Dich mit jeder Falte ein bisschen mehr lieben lernen. Du brauchst keine teuren Cremes, keine OP. Nur dich, ein paar Minuten am Tag und die Bereitschaft, dich selbst mit neuen Augen zu sehen.

Fass dich mal an und spür dich neu (du weißt, wie ich das meine😉)